报名列表 >> 九寨沟-黄龙-色达-九曲黄河第一湾-唐克-川主寺-红原-汶川-观音桥镇-成都 7日深度游
用户昵称地区申请人数报名时间审核状态
2019年10月19日 至 2019年10月25日
庞** 1人 2019年10月08日 14时34分30秒 替补
张** 2人 2019年10月02日 12时01分27秒 替补
冯** 1人 2019年09月30日 13时58分05秒 替补
2019年10月12日 至 2019年10月18日
白** 2人 2019年09月20日 10时38分10秒 已付部分款
白** 2人 2019年09月10日 11时01分17秒 替补
2019年10月01日 至 2019年10月07日
李** 1人 2019年09月26日 16时16分16秒 替补
翟** 2人 2019年09月14日 13时52分23秒 已付部分款
聂** 2人 2019年09月10日 19时29分15秒 替补

【金秋九寨】 九寨沟-黄龙-色达-九曲黄河第一湾-唐克-川主寺-红原-汶川-观音桥镇-成都 7日深度游 深度游

产品寄语:全天畅玩王者归来的-九寨沟,聆听色达佛音,24h接机接站,全程不走回头路,用相同的时间看更多的风景
产品编号:801 本产品由领袖户外委托有资质的合作旅行社及户外机构提供相关服务
7日游
价       格 2980元起/成人 (1980元起/儿童) 起价说明
起价说明

本起价是可选出发日期,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、所选附加服务的不同而有所差别。儿童指14周岁以内,儿童只包含车费,领队费,14周岁以上与成人同价。

成团人数1人

集合地点成都市

日程时间2019-10-12-2019-11-29

出发日期
请选择出发日期
未知时间集合 , 未知时间解散
    出游人数
    成人男
    • 1
    • 2
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    儿童
    • 1
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    工商银行:6212 2637 0000 7035 829   周岱昶(dai chang)    西安紫薇田园都市支行
    中国银行:6217 8536 0001 0018 280   周岱昶(dai chang)    陕西省分行小寨支行
    中信银行:6217 6817 0078 3320         周岱昶(dai chang)    西安科技路支行
    注:为确保您的款项及时确认,请您尽量不要使用ATM转账(24小时到账)。
    支付宝:15891736362   周念咏
    汇款后发送短信“活动名称 +集合日+ 姓名+人数+汇入领袖户外XX行/支付宝 + 金额”(例如:丝绸之路经典游+7月5日集合+姓名+人数+汇入领袖户外工行+金额)到“15891736362”。活动名称填写您所报名线路方括号内的名称即可
    3.线下支付
    您可前往领袖户外办公进行支付。
    办公地点:
    西安市高新区太白南路上上国际19层
    电话:400-080-5860

    【出团通知】
    1.领袖户外根据最终的缴费名单提前2天完成名单统计,并发送短信通知(包含酒店的详细地址,坐车路线,以及领队的联系方式以及注意事项),集合当天直接去集合的酒店办理入住即可
    2.短信发送之后,收到短信之后麻烦团员回复“收到”,如未回复,客服会和参团人员电话确认是否收到出团通知,代他人报名者收到出团通知之后请将短信转发给同行人员,如果出团前1日未收到短信或者电话确认的,请及时联系客服热线:4000805860联系
    备注:目前不少智能手机有短信拦截功能,如果未收到短信,请及时翻看拦截信箱查看
    3.地域不同,酒店的办理时间不同,西部酒店一般是下午2点以后办理入住,如提前到达酒店,可将行李寄存前台出先行出去游玩,到时间之后再办理入住。

    【快乐出游】
    1.服从组织者统一安排,发扬团队协作精神,不擅自行动
    2.活动期间注意环保,请勿丢弃不能自然降解的垃圾,尽量不破坏植物、严禁猎杀野生动物。
    3.因为天气情况或者不可抗力因素,在不减少景点的情况下,领队有权变更浏览顺序
    4.为了保证活动安全,如无特殊情况,要求队员参加全程活动,如因个人原因中途退出,离队前需要签署脱团协议,离队后的一切安全责任和费用都由个人自行承担。如产生退费,只退未产生的门票和住宿费用,且金额以旅行社协议价为依据。
    5.如持有教师证,军官证,记者证,伤残证,学生证等特殊证件,请在购票前向领队出示,根据当地景区政策见面相关优惠,如有优惠,现场退还差价。

    【回访】
    您出游的反馈可以帮助我们进一步改善服务的各个环节以及提升客户体验,所以散团三天内请保持电话畅通,以便我们能联系到您。
    收起

    行程说明

    第1天 全国各地—成都

    游览重点:成都

    今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游玩地点:【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】。
    美食推荐:在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃:龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!

    住宿:成都市区商务酒店(双人标间)
    餐饮:自理
    温馨提示:
    (1)集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险。到集合酒店报“金秋九寨+姓名”拿房,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。
    (2)未支付尾款和未签定合同的队员,可以选择到公司支付尾款,签定合同;也可以选择上车后支付尾款,签定合同。上车后支付尾款的队员,不能在车上刷卡,但可以上车后转账。

    第2天 成都-汶川-马尔康-观音桥镇/马尔康(全程420km,行车时间约10小时)

    游览重点:马尔康

    早上从成都酒店出发,沿岷江而上,沿途车览【紫坪铺水利工程】、大禹故里、地震遗址,然后经汶川、桃坪羌寨、甘堡藏寨、理县,随后穿过鹧鸪山隧道,驶进秀美狭长的梭磨河峡谷,经过卓克基官寨、西索民居,随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地——【马尔康】,沿途观赏藏区北部田园风光,抵达松岗乡,远观松岗直波碉堡。晚上抵达观音桥镇(或马尔康或西索民居)入住。
    海拔:马尔康约2600M;观音桥约2677M

    住宿:观音桥镇当地宾馆(双人标间独卫)
    餐饮:含早餐,其他自理
    温馨提示:
    (1)根据季节、路况各方面的因素,观音桥镇或马尔康或西索民居三个住宿点安排其一。
    (2)如果抵达观音桥镇时间尚早,队员可自由活动,自由活动期间如果有队员愿意去游览观音庙,可以自由组合,自行包当地小车前往观音庙,请选用有营运资质的车辆,使用非营运车辆发生的安全问题,后果由自己承担。原则上领队或驾驶员不进行陪同,也不帮忙找车,请大家自己注意安全。
    (3)川西藏区因条件有限,经常停水停电,请自备湿巾以及头灯、手电筒或者蜡烛,使用蜡烛时注意安全。
    (4)如果人品好,有电有水,建议前2天上高原,不要洗澡,以免感冒引起高原反应,会影响整个行程,如果有一定的忍耐力,建议多忍耐几天,确定自己已经适应高原再洗澡。
    (5)藏区水电供应不足,可能会出现洗澡水水温不稳定,或者在洗澡过程当中停水的现象,所以洗澡的速度要快,最好是完全适应藏区后再进行洗澡。

    第3天 观音桥镇-色达喇荣五明佛学院-色达县城(全程220km,行车约5小时)

    游览重点:天葬台、色达喇荣五明佛学院

    早餐后,伴随着太阳的升起,继续往色达前行。一路上美景不断,清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现,微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在中午抵达洛若乡,一般情况下,会选择在洛若乡用午餐,午餐后前往【天葬台】进行观礼,天葬是在一定自然条件和社会环境中形成的丧葬习俗。在远古的西藏社会,曾经出现过“原始天葬”或“自然天葬”,天葬与佛教教义相吻合。在佛教中“布施”是信徒的标志之一,体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界,舍身布施是其最高境界,佛经中就有佛陀“舍身饲虎”的动人故事。况且,按照佛教教义,人死之后,灵魂离开肉体进入新的轮回,尸体就成了无用的皮囊,死后将尸体喂鹰,也算是人生的最后一次善行。
    观礼天葬后,前往【色达喇荣五明佛学院】参观,进入佛学院的大门,不远处的山头上一座座红房子映入眼帘。金色的阳光倾洒下来,山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛学院山顶,站在那里聆听山间的阵阵梵音,静静地等候着【日落】的降临。也可以在佛学院【拍摄夜景】,此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字,一定不会让您失望。拍完夜景后返回色达县城(或洛若乡或佛学院)入住。
    海拔:色达县城约3800M

    住宿:色达县城当地酒店(双人标间独卫)
    餐饮:含早餐,其他自理
    温馨提示:
    (1)根据季节、路况各方面的因素,色达县城或洛若乡或佛学院三个住宿点安排其一。
    (2)天葬台的停车场较小,进入旺季,车子难以全部驶入停车场,可能会留在离天葬台稍远的地方,队员们需要下车走一段距离,方能抵达天葬台;
    (3)在阴雨天前往天葬台,由于路况问题,车子很难驶进天葬台停车场,也可能会出现步行的情况。
    (4)天葬台在个别日子,可能会关闭,尽管这种情况很少见,但是也不排除这样的可能。
    (5)在一些佛学院集体闭关的日子里,很难见到外出走动的僧人,对于佛学院“止语”的规定,要主动遵守,更不能强迫在修行持“止语”戒的僧人说话。
    (6)色达喇荣五明佛学院晚上有时候会有汉语佛法公开课,有缘分有兴趣的队员,可以自行前往经堂听课,请遵守课堂秩序,不要随意讲话、走动、吃东西。在经堂走动时,注意不要踩跨经书、书包、经架,以及出家人的披单、法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器、唐卡。在佛学院与人打招呼,可以双手合十,说“扎西德勒或者阿弥陀佛”。
    (7)如果因为特殊原因,第2天没有观礼天葬,可以安排在第3天观礼后再前往甘孜,但是抵达甘孜的时间可能有些晚,请大家有心理准备。
    (8)佛学院是个禁烟、禁酒、禁欲、禁肉食的地方,请尊重佛学院规定。
    (9)因为色达接待能力有限,要根据实际情况进行安排;如果住县城可以安排2人标间。如果住在洛若或者佛学院则为多人间公卫。报此活动的队员,请根据自己对住宿的要求选择。不接受任何关于色达、洛若乡、佛学院三个地点住宿的投诉。

    第4天 色达-唐克(全程540km,行车约7小时)

    游览重点:红原大草原、九曲黄河

    早餐后前往色达,今天行程比较辛苦,但是沿途我们可以看到红原大草原,到达唐克镇,今天领队会根据天晴情况以及实际的到达时间来安排什么时候出发前往九曲黄河,平静的九曲黄河,你可以走到他的身边倾听历史的壮歌,也可以爬上山顶的观景台远眺他的壮阔,领略“落霞与孤鸿齐飞,秋水共长天一色”,最美的景色是在黄昏时候,日落之时,当夕阳一点点变红朝山边落下去时,整个河谷笼罩在了一片金黄之中,然后随着太阳的渐渐下落,河谷有开始在沉寂中等待新的一天的到来!
    海拔:唐克镇约3430M

    住宿:唐克当地宾馆(双人标间独卫)
    餐饮:含早餐,其他自理

    第5天 唐克-川主寺-黄龙景区-九寨沟(全程320km,行车约6小时)

    游览重点:黄龙景区、九寨沟

    当早晨的晨雾慢慢的升腾,我们也即将开始崭新的旅程,当车子行驶在中国第二大草原-红原大草原的时候,你会发现原来草原也可以除开宽扩有另外一种美,草原边际若隐若现的起伏山峦,还有远处米粒大小的黑珍珠—牦牛,乍眼一看像白云漂浮的羊群,无一不显现出草原民族的风格,午饭后到达黄龙景区门口,黄龙风景区因其独特的景观、原始的生态和丰富的资源被美称为“人间瑶池”,在这里我们可以亲身体验到“彩池、滩流、雪山、峡谷、古寺、民俗”六绝的独特魅力。黄龙风景区钙化景观非常壮观,钙化边石坝彩池、钙化滩、钙化扇、钙化湖、钙化塌陷湖、坑,以及钙化瀑布、钙化洞穴、钙化泉、钙化台、钙化盆景等一应俱全,是一座名副其实的天然钙华博物馆。乘坐索道后,我们继续沿观光道往景区最高点——五彩池、黄龙寺方向徒步,再顺着游客道便能走出景区;体力有限的游客也可以选择不行返回索道口,自费乘坐索道离开景区。游览完黄龙景区后我们集合前往九寨沟,晚上在九寨沟景区住下,大家早点休息修养好精力,为明天游览一整天九寨沟做好准备!
    海拔:九寨沟约1960M

    住宿:九寨沟当地酒店(双人标间独卫)
    餐饮:含早餐,其他自理

    第6天 九寨沟内一日游(九寨沟全天游览约8小时)

    游览重点:九寨沟

    我们是为美景而来,所以今天咱们要一大早进入九寨沟,面对九寨沟美景是不是不知道该从哪儿开始游览?没关系,只要跟着观光车,咱们先上到最高点,慢慢的往下走,一路游览下来,美景总会被我们全部收归到眼睛和相机里的!不过大家再怎么挑选一定不能遗漏几个地方哦,熊猫海,五彩池, 花海,珍珠滩,珍珠滩瀑布,诺日朗瀑布,树正群海,树正瀑布,这几个地方是一定要去的哦,风景优美,海子里湖水光芒奇异,瀑布宏伟壮观,千万不能错过!到时候说不定你还能偶遇前去西天取经的唐僧师徒呢!中午的时候,大家可以在诺日朗中心站稍作休息,填填肚子,顺便在利用下闲暇的时间翻翻相机里的美景回顾一下,之后又可以继续前往美景处游览了!今天咱们有一整天的时间在九寨沟里面欣赏美景,美景配好Poss是最搭调的哦!一般正常5点开始九寨沟管理人员就开始清场,亲爱的朋友们,别再留恋美景啦,现在可以出沟咯。
    海拔:九寨沟景区海拔最高海拔3101M

    住宿:九寨沟当地酒店(双人标间独卫)
    餐饮:含早餐、赠送臧家晚宴,其他自理
    温馨提示:
    景区内诺日朗中心站有餐饮点,只是价格比外面稍贵,大家可以选择在中心站用餐或者吃自己提前准备的干粮,沟内因地形关系天气多变,请大家准备雨具以及遮阳的东西!
    1、所有游客今日需携带本人身份证原件(如有儿童需带上户口本原件);
    2、景区采用人像采集识别进入园内;
    3、九寨沟观光车费90元/人游客自理。
    4、九寨沟面积较大游客需求不一,因此主要以游客自助游形式游览,如无导游陪同望您谅解。游览开始前导游会与您约定好集合时间,请务必按时到达指定地点,避免耽误大家接下来的行程。
    5、九寨沟景区实行分区域开放,开放区域为沟口经诺日朗瀑布至长海,扎如沟的扎如寺及日则沟的镜海。其中,长海、五彩池、镜海、诺日朗瀑布、树正群海、双龙海瀑布、扎如寺等景观原则上为步行游览区,具体游览方式请听从随车讲解员安排。

    第7天 九寨沟-松潘-茂县-成都 (全程412km,行车时间约9小时)

    游览重点:九寨沟

    行程最后一天总是让人留恋与不舍的,但是没关系,从九寨沟出来咱们还可以再次感受到九寨沟的美,沿途的原始森林是否像极了九寨沟内的原始森林,有名的九倒拐上去之后的甘海子是否能看到当时芦苇海的影子?还有甘海子旁边的那座山云雾缭绕,仙气十足,这一路的美景足够咱们回味一路了!不用感叹离开,咱们的脚步已经印在了九寨沟内的每一处!一路行驶,路过当年文成公主与松赞干布结缘的地方——松潘,行驶过花椒故里叠溪海子,走过水果之乡茂县,回到休闲之都——成都,回到成都后,自由解散,结束愉快行程。晚上可以在成都逛逛,感受下天府之国的休闲文化,一座来了就不想离开的城市。让我们永远停留在对方的生命里,一起成长,慢慢变老吧!感恩遇到的每一个人,每一件事儿!祝愿大家扎西德勒!
    海拔:成都约550M

    住宿:温暖的家
    餐饮:含早餐,其他自理
    温馨提示:
    此日不含住宿,如需代订,请提前咨询客服下单;
    如果第7天当天选择离开成都,建议订晚上21:00以后的航班,由于川西地区路况较差,山道狭窄,如暑假、国庆、金秋、展会或者不可抗力等原因,有可能因为堵车而发生延误。请大家尽量预定第二天返程的航班或车次比较保险。

    费用说明

    【费用包含】
    1、交通:全程包车往返,根据人数选择合适车型。(5-7人,选择8-11座瑞丰商务车。8-12人,选择12-17座全顺旅游车。13-16人,选择19-23座考斯特 17-32人,选择28-39座大巴)
    2、住宿:行程中所列6晚住宿,成都赠送住宿(如不住成都赠送酒店,费用不退)
    3、门票:九寨沟门票、黄龙门票、九曲黄河第一湾门票(不含观光车、电瓶车、骑马等费用)九寨沟景区门票实行实名制订票,所有游客下单时须提供姓名、身份证号码、电话号码(每人1个电话号码);九寨沟景区没有人工售卖窗口,门票需由我方提前预定购买,门票限量且实名制订票,因此订票后不得更改和取消,订单确认后默认为可以出票,如预定成功后取消,九寨沟门票费用不予退还,望您谅解;九寨沟景区门票限量发售,如预订不成功,我们将全额退款;依照景区规定,持有任何优惠证件的游客均不再享受九寨沟景区门票的优惠政策。
    4、领队:本地资深户外领队全程服务。活动成团人数不足6人,由司机提供向导服务。司机熟悉路线并给队员游玩建议,但不会像专业导游一样解说,请理解。
    5、餐饮:全程6早,具体见行程,由于途中就餐方便,队员口味不一,建议自理或者AA,也可以自备路餐零食。
    【赠送项目】赠送项目不退费
    1、赠送九寨沟臧家晚宴
    2、保险:旅行意外险
    中国人民保险游客意外险 最高保险额80万元具体赔付条款详情见以下网址
    http://www.51baoy.com/product/detail-132.html?user=n-sc3rx

    【费用不含】
    1、大交通:各地往返成都的交通费用。
    2、餐饮:全程中餐不含,除汶川中餐包含,其他餐费自理,可以大家一起AA,也可以单独用餐。
    3、小交通:各景点观光车费
    4、单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差根据季节不同,价格不同,国庆期间960元/人 其他700元/人请咨询客服。
    注:活动费不包括:个人骑马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用!
    景区自费项目参考:
    1、九寨沟观光车90元(必选)
    2、黄龙索道上行80元(可选)
    3、黄龙索道下行40元(可选)
    【门票优惠说明】:如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件,请在购票前向领队出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍,需要提前网上购票,请在报名时,告知客服,自己有可以减免门票的有效证件,以便于客服购买网购票。
    我们郑重承诺:
    所有路线绝无安排参观水晶店、牦牛肉店、药材店、工艺品店、茶叶店、其他特产店等进店计划!
    所有路线绝无诱导你参加篝火晚会或去藏民家家访的计划!
    所有路线绝无领队中途介绍其他收费性景点和旅游项目计划!

    预订须知

    公告:领袖户外的行程安排可能会根据实际突发情况和队员反馈进行调整和优化,但调整不会涉及费用包含的景区、游览天数、集散地点以及住宿标准,最终行程安排以合同内容为准。

    【活动咨询】全国免费咨询电话400-080-5860四川深度游QQ群:203554045(注明:领袖户外)
    【适合人群】深度游爱好者,12周岁-60周岁身体健康,无三高及心脑血管疾病人员(18岁以下需要家属陪同,55岁以上需要出具医院的身体状况证明)
    【活动领队】本地资深户外领队全程服务。活动成团人数不足6人,由司机提供向导服务。
    【活动人数】每期确认成行

    【活动装备】
    第一类:服装鞋帽
    (1)服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。
    (2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋;
    (3)小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子.
    (4)冰爪:如果每年的3-5月、10-12月出行,请自备冰爪;
    第二类:日常用品类
    (1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
    (2)辅助工具:墨镜(重要,必备)、保温杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
    第三类:食品类
    (1)能量类:巧克力、牛肉棒等
    (2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等。
    (3)补水类:各种水果,矿泉水等。
    (4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
    第四类:药品类
    (1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
    (2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。
    (3)出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。
    第五类:摄影通讯
    (1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。
    (2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。
    (3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。
    第六类:证件类
    (1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。
    (2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证;
    第七类:箱包类
    (1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)。
    (2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
    (3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。

    【关于高原旅行】
    在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。
    春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
    夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
    秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。
    冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。
    【关于高原反应的应对措施】
    到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担
    高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
    1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
    2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
    3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
    4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
    5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。
    6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。
    7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
    8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

    【注意事项】
    1、领袖户外网的活动不同于传统旅游活动,对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高,较真、挑剔、无时间观念者请绕行!
    2、根据旅游法相关规定,不接受18周岁以下的未成年人单独报名参加活动,未满18周岁需由监护人陪同参加。儿童报价说明:儿童均为不占床、不含门票(超高门票自理)、不含早餐的价格(如特殊情况会注明)
    3、领队是活动的核心领导者,负责组织、带队、协调、联络等工作,对活动中出现的各种情况有临时决定的权力,所有队员均应听从领队的指导,按照领队的安排从事力所能力的公共劳动,配合协助领队的工作。队员可就活动向领队提出合理化建议,领队应认真听取队员的建议并作出决定和解释。
    4、领队不是导游,也不是保姆,队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神,不能有凡事依赖领队的思想。所有队员要团结互助,发扬团队精神,男队员要照顾女队员,老队员要照顾新队员。司机是我们一行交通安全的保证,休息、吃饭等优先司机!
    5、领袖户外网多为户外、摄影和深度游线路,操作比较复杂,根据外界天气、交通等各种情况的改变,领队有权在活动队员全民投票,少数服从多数的情况下,更改活动行程。在不减少景点的情况下,领队有权根据天气、航班等因素调整游览景点的先后顺序。 如活动遇上不可抗力的因素或者旅行社、履行辅助人已尽合理辅助义务仍不能避免的事件,影响旅游行程的,按照旅游合同第十四条,合同的变更条例执行。
    6、因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览,领袖户外网不承担任何责任,由此导致的费用增加,由游客自理,减少或没有产生的费用,领袖户外网全额退还。
    7、领袖户外网给大家投保的险种为PICC人保旅游意外保险,最高保额为30万。长线活动保险时间从集合日开始到结束日为止,结束日后保险无效。保险理赔电话:18049278604,领袖户外网不承担所投保的险种保额之外的赔偿。游客在旅行过程中,参与各种活动时应注意人身及财产安全 (例如登山、骑马等自娱活动),若因自身原因出现人身及财产损失,领袖户外网不承担赔偿责任。
    8、领袖户外网按国家规定投保旅行社责任保险。因领袖户外网之责任造成的活动中游客出现人身、财产损害时,按《旅行社投保旅行社责任保险规定》处理。游客要自行承担因私自行动发生的危险和可能发生的安全事故,在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故,领袖户外网及管理者不承担任何法律、经济和医疗责任。
    9、国内游活动的住宿安排一般为两人一个标间(即1人1个床位,行程中标明的多人间除外),如出现单男单女,我们会尽量安排与同性团友拼住,如不愿拼住或未能拼房,请补齐单房差享用整个房间。如单人报名需要单独住一个房间,提前说明,单房差自理,如男女两人一期报名的,不能同住一间房的,需要提前告知。
    10、为了保证活动安全,如无特殊情况,要求队员参加全程活动,如因个人原因中途退出,离队前需要签署书面脱团协议,离队后的一切安全责任和费用都由个人自行承担。如产生退费,只退未产生的门票和住宿费用,且金额以旅行社协议价为依据。
    11、在活动中如存在质量或服务问题,请及时与领队协调。若领队的解决方式无法让您满意,请直拨领袖户外网质量监督电话15229358761,我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中,您没有任何质量方面的反馈,而在结束行程后提起投诉,领袖户外网将无法解决您的问题。
    12、重要提示:凡有传染性疾病、心脑血管疾病、精神病、大型手术恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者,请勿报名。代报名者需核实报名人的身体状况。
    13、领袖户外网旅行网准许预定客户退团,并根据《中华人民共和国旅游法》制定以下退团准则:客户须通过报名电话(4000805860),向客服人员提出退团申请,经客服人员确认后,请使用预定时手机号码发送退团短信至15891736362。我们将根据旅游局规定退还相关费用。若因不可抗拒力、领袖户外网自身原因等其他原因,造成无法发团,客服会在行程开始前7日以电话沟通的方式通知队员,并在3日内全额退还队员已交款项。

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